Studio Funcional

A ProSport nasceu do sonho de quatro médicos e um fisioterapeuta que se dedicam ao atendimento em saúde e sempre acreditaram no esporte como promotor de qualidade de vida e bem-estar. O foco abrange um público heterogêneo, desde o paciente clínico com necessidades específicas em saúde, passando pelos que praticam alguma atividade física e alcança também o atleta de alto rendimento que busca otimizar sua performance esportiva.

Acreditamos que a única maneira de atingir esses objetivos é por meio de um trabalho multidisciplinar integrado e com olhar individualizado para os objetivos de cada cliente. Assim, reunimos uma equipe com profissionais capacitados e que também acreditam na proposta de atendimento integral para a saúde e para o esporte.

Aliado a isso tudo oferecemos ainda uma estrutura física diferenciada, com exames e avaliações alinhados com o que há de mais atual no atendimento em saúde e em Medicina do Esporte. Esse é nosso conceito, com uma proposta inovadora e um formato próprio, pois para nós ser saudável é ser completo!

O studio Prosport é um ambiente agradável e acolhedor com foco totalmente voltado para a saúde, qualidade de vida e bem-estar. Contamos com a melhor estrutura e profissionais capacitados para proporcionar aos alunos a obtenção de seus resultados de forma segura, eficaz e dinâmica.
Utilizamos como método principal o treinamento funcional, que é baseado nos movimentos naturais do ser humano, como puxar, empurrar, girar, saltar, agachar, correr, o que permite que o aluno adquira e desenvolva diversas valências físicas como força e resistência muscular, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade articular, condicionamento cardiorrespiratório, velocidade, agilidade e coordenação motora.
Durante as aulas não são utilizadas máquinas, mas sim equipamentos como halteres, ketllebells, medicineball, caixas de salto, corda de pular, TRX, extensores, corda naval e o próprio peso corporal do praticante, permitindo atender pessoas de diversos níveis de condicionamento físico e capacidade funcional, desde crianças até idosos. As aulas de treinamento funcional personalizado são realizadas sempre com o acompanhamento de um profissional para até 4 alunos e tem duração de 60 minutos.
Além do treinamento funcional temos também diversas aulas coletivas entre elas bike indoor, aula de força, aula de abdominal, aula de condicionamento, treinamento funcional específico para corrida e o treinamento funcional kids. Essas aulas permitem aos alunos maior dinamismo e maior variedade nos treinos es têm duração entre 30 e 60 minutos, proporcionando também maior flexibilidade de horário.
Nosso studio conta também com recursos tecnológicos para deixar os treinos ainda mais específicos e divertidos. Um deles é o inovador Polar Club, aplicativo de treino e exercício físico em grupo. Ele monitora a frequência cardíaca durante todo o treino, o que torna as aulas mais estimulantes e produtivas, deixando os alunos mais motivados e dispostos a voltar e fazer mais.
Outra grande novidade é o treinamento funcional kids, que tem como objetivo principal proporcionar às nossas crianças uma infância e uma adolescência mais saudável. Com aulas de 60 minutos de duração voltadas para a faixa etária de 5 a 13 anos, é possível que os pais treinem ao mesmo que os filhos, em ambientes específicos dentro do studio Pro Sport.

Conheça mais, entre em contato pelo telefone: (32) 3236-2759

Endereço: Rua Moraes e Castro nº 724 – Alto dos Passos

Nosso grupo de corrida tem encontros presenciais 3 vezes na semana e treinamento funcional voltado para melhora do gesto técnico da corrida e preventivo de lesões 2 vezes na semana.
O planejamento dos treinos são individualizados de acordo com os objetivos e o condicionamento físico de cada um e podem ser direcionados para corrida de rua, perda de peso, saúde e qualidade de vida.
As planilhas são enviadas semanalmente através de um aplicativo que coleta uma infinidade de indicadores de desempenho a partir do histórico de treinos, possibilitando ao treinador um melhor acompanhamento e direcionamento dos objetivos.
Venha correr com a gente!!
Coordenação: Jone Loures e Talita Antunes

Treinos às terças e quintas às 19 hortas na UFJF e nos fins de semana normalmente treinos variados, conforme interesses do grupo (trail run ou asfalto).

Mais informações: (32) 3236-2759

Conheça também nosso studio de treinamento funcional na Rua Moraes e Castro.