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Pro Fitness: você saudável e em sua melhor versão

Você sabe dizer quais são os desafios para quem quer levar uma rotina fitness e ao mesmo tempo ter uma vida saudável?

Existem diferenças entre as duas coisas que muitas vezes não são perceptíveis. 

Para iniciar, é importante falar que praticar exercícios físicos não é sinal de saúde, assim como também, só se alimentar de maneira saudável pode não te levar aos resultados esperados. 

Existem pontos de melhorias entre as duas opções e um acompanhamento adequado feito por especialistas é a solução ideal. 

Afinal, quando falamos de uma vida cheia de saúde, estamos falando de todos os aspectos e nem sempre é fácil saber qual caminho é o mais certo de se trilhar para chegar a esse objetivo. 

Mas existem algumas maneiras de facilitar esse processo, levando uma vida com mais qualidade e obtendo resultados corporais. Conheça o Pro Fitness:

Você saudável e em sua melhor versão: 

O Pro Fitness é um programa da ProSport focado em resultado para pessoas adeptas ao mundo fitness. 

Seja musculação, crossfit, corrida, ciclismo ou qualquer outra modalidade.

O nosso programa irá te ajudar a alcançar os melhores resultados, proporcionando o ganho  de força e resistência adequados. 

Entendendo o seu corpo e seus limites, te proporcionando mais saúde e menos lesões. 

Para isso o programa conta com o acompanhamento de um médico do esporte, profissional com amplo conhecimento no estudo do exercício físico, na performance esportiva e na prevenção de lesões provocadas durante a realização de atividades. 

O profissional da Medicina Esportiva é muito importante pois ele é encarregado também de toda a avaliação física que medirá a capacidade e esforço do coração, circulação, metabolismo e a respiração.

A avaliação corporal é feita através do exame de bioimpedância, que mede a quantidade de gordura e músculo no corpo.

O que é a bioimpedância

Trata-se de um método que analisa a sua estrutura sob três aspectos importantes: massa gorda, massa livre de gordura (composta por músculos, vísceras e ossos) e água. 

O teste indica a proporção exata de cada um desses segmentos, fornecendo dados que podem ser utilizados no seu acompanhamento médico, no seu planejamento alimentar e principalmente na sua programação de atividades físicas.

Aliado com o médico do esporte, o Pro Fitness também conta com a atuação de uma nutricionista. 

Os hábitos alimentares influenciam muito em uma rotina saudável, pois eles podem te dar mais energia para otimizar seu dia, como também podem prejudicar sua saúde. 

Por ser uma ferramenta de extrema importância na hora de começar uma vida fitness, e de bom desempenho esportivo, o acompanhamento nutricional é fundamental! 

Quer saber mais sobre o programa?

Entre em contato com a gente, estamos à disposição para esclarecer todas as suas dúvidas! Telefones: (32) 3026-8550 e (32) 99114-0506 

Email: contato@prosportjf.com.br

Conheça todos os nossos programas e serviços

Na ProSport temos programas voltados para gestantes, emagrecimento, performance esportiva, qualidade de vida, além de profissionais capacitados em diversas áreas para melhor te atender e proporcionar a melhor experiência em saúde.

Contamos também com um estúdio completo para avaliações cardiológicas, pilates, avaliações 3D e muito mais.

Clique aqui para conhecer todos os nossos programas e serviços.