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Pro Fitness: você saudável e em sua melhor versão

Você sabe dizer quais são os desafios para quem quer levar uma rotina fitness e ao mesmo tempo ter uma vida saudável? Existem diferenças entre as duas coisas que muitas vezes não são perceptíveis.  Para iniciar, é importante falar que praticar exercícios físicos não é sinal de saúde, assim como também, só se alimentar de […]

Tratamento e cuidado de feridas nas pernas: conheça o ProVascular!

Todo mundo conhece ou já conheceu alguém com feridas nas pernas com difícil cicatrização. Você sabia que estes casos estão ligados a má circulação sanguínea? Antes de mais nada, é importante pontuar que as lesões de pele podem surgir por diversos motivos, entre eles estão: as doenças crônicas e os fatores de risco como obesidade […]

Conheça o quadro multidiciplinar da ProSport

Conheça o quadro multidisciplinar da ProSport

Você já pensou entrar em uma clínica para fazer um exame preventivo, que seja o mesmo ambiente onde seus familiares e amigos possam estar participando de um programa de reabilitação e de cuidados em várias especialidades? Além disso, já imaginou um espaço onde você, independente do estilo de vida e da idade é a prioridade?  […]

O que a pandemia está mudando no cuidado com a nossa saúde?

A pandemia da COVID-19 já mudou as nossas vidas. A mudança mais óbvia foi a alteração de rotina de todas as pessoas, que com a necessidade do isolamento social, passou por alterações e adaptações. Mudamos os nossos hábitos de trabalho, de estudos, e redobramos a nossa atenção e cuidado com a saúde. E a maneira […]

dietas para emagrecer

Dietas milagrosas, restritivas e outras modas

  O novo ano já começou e, com ele, muita gente promete que vai iniciar uma dieta ou que vai emagrecer. O problema disso é que, normalmente, as pessoas buscam por resultados rápidos e acabam recorrendo às dietas que podem desequilibrar o organismo ou ainda, o seu comportamento em relação à comida. E é aí […]

saude na gestação

Saúde da Gestante: 5 cuidados que você precisa conhecer

  A saúde da gestante é fator determinante para o bem-estar tanto do bebê, quanto da mulher. Por isso, é importante começar os cuidados antes mesmo de engravidar, mantendo o peso equilibrado, abandonando vícios e preparando o corpo. Como são muitas mudanças no organismo feminino, transformações no corpo e alterações hormonais, estar preparada é garantir […]

emagrecer com saúde

Desafio do emagrecimento

  O maior desafio do emagrecimento não é perder peso rápido, mas, sim, mudar a forma como você pensa e age sobre questões como alimentação e prática de atividades físicas, para que os resultados sejam permanentes. Existem muitos métodos por aí que prometem milagres. Entre os mais famosos estão chá para emagrecer, dieta da proteína, […]

maratona-do-rioa

#Especial Maratona do Rio: a última semana de preparação para corridas de longa distância

  A Maratona do Rio é um dos maiores festivais de corrida do país, realizada anualmente desde 1979, e a próxima edição acontece NESTE FINAL DE SEMANA, nos dias 21 e 22 de junho. As inscrições já estão encerradas, mas se você vai participar, ou conhece alguém que vai, se liga nas dicas que o […]

teste ProSport

Entenda o que é o exame de bioimpedância

O exame de bioimpedância foi desenvolvido para ser um instrumento fácil, prático e seguro para a avaliação da composição corporal dos pacientes. Hoje é aceito como o método de mais fácil aquisição e cientificamente comprovado para esta avaliação. A técnica é realizada em balanças específicas, que induzem uma pequena corrente elétrica alternada indolor. Essa corrente […]

atleta-longa-distancia

Desempenho e saúde na prática esportiva através da alimentação

Qualidade de vida, melhora do desempenho, aumento do rendimento, maior energia para as células, melhor recuperação do músculo, reposição dos estoques de glicogênio, redução dos riscos de lesões e fortalecimento da imunidade são alguns dos objetivos que fazem parte da vida de um esportista. E para todos eles, a alimentação é um item fundamental. O […]

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