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ProSport Recovery

Recovery: entenda como funciona!

Nem sempre a frase ‘No pain, no gain” é verdadeira. A dor muscular ou o cansaço pós-treino fazem parte da rotina de quem pratica atividade física com mais intensidade e frequência. Porém, a dor muitas vezes pode ser sinal de sobrecarga osteomuscular ou mesmo o primeiro sinal de uma lesão que pode estar por vir. […]

Programas da ProSport

Programas da ProSport: qual é mais a sua cara?

Um dos principais pilares da ProSport é a proposta de atendimento integral e multidisciplinar. Por isso, criamos uma série de programas personalizados, que aliam os seus objetivos aos cuidados necessários para que você alcance as suas metas com o máximo de performance e segurança que pudermos oferecer. Os programas estão divididos em três principais categorias: […]

ProSport exercício

Segurança: o que fazer antes de iniciar uma rotina de exercícios

Independente da sua idade, do seu grau de atividade física atual ou da modalidade de treinamento ou esportiva que você pratica ou quer iniciar, existe um ponto em comum e fundamental que todas as pessoas deveriam buscar: SEGURANÇA. Já sabemos que praticar atividades físicas com orientação e regularidade traz inúmeros benefícios, e quem pratica sente […]

Dia Mundial da Diabetes

Como a medicina integrada pode impactar no tratamento do Diabetes

O dia 14 de novembro, é marcado pelo combate mundial à Diabetes: um desafio cada vez maior! A OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que 5,1% da população mundial sofra da doença, acometendo 194 milhões de pessoas. Mais alarmante ainda é a previsão de que até 2025 esse número dobre! Fatores como o envelhecimento da […]

Medicina do Esporte perfomance

Conheça a Medicina do Esporte

Não é segredo pra ninguém que nós somos apaixonados por esporte. Tanto, que tomamos a medicina do esporte como uma das nossas especialidades. Engana-se quem pensa que a medicina do esporte é exclusividade de atletas: todos os praticantes de atividades físicas regulares podem ter o acompanhamento de um médico do esporte.   Assista o Dr. […]

hidratação treino

Orientação possibilita que o esporte seja sinônimo de saúde e bem estar

Aliar o esporte e a atividade física para potencializar a saúde e bem-estar é o melhor caminho que podemos tomar. Porém, a falta de orientação profissional capacitada, torna o que seria um benefício, um risco. Sempre é necessário reforçar a importância de se fazer avaliações antes da atividade física, esportiva e até mesmo de lazer. […]

dor nas costas

Dores nas costas e atividade física

A lombalgia, também chamada de dor lombar, é extremamente comum (uma das principais causadoras de dores nas costas) e chega a acometer 80% da população mundial entre jovens, adultos e idosos. O Diagnóstico da Lombalgia é feito através de uma boa anamnese e exame físico do paciente complementado por exames de imagem (Raio X e Ressonância […]

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