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Bernardinho - Liderança em tempos de Crise

Liderança em tempos de crise: um bate-papo com Bernardinho

  Uma carreira brilhante dentro e fora das quadras, dono de um estilo único e de uma liderança marcante, Bernardinho é um dos maiores nomes da história do vôlei mundial e um dos maiores medalhistas olímpicos do país. São 7 medalhas em 9 participações, atuando como jogador e também como treinador das seleções feminina e […]

inovação em saude

Inovação em Saúde

  Foi-se o tempo em que médicos e pacientes estavam em patamares diferentes e os doutores eram autoritários e frios, enquanto os convalescidos não entendiam bem o que tinham e simplesmente acatavam as decisões médicas, que eram focadas apenas na cura. Pensando nisso, e em como o serviço da ProSport é muito mais global, lançamos […]

benefícios de andar de bicicleta

Vem pedalar: 5 razões para você andar de bicicleta

  Sem dúvidas, andar de bicicleta traz vários benefícios para sua saúde. Seja como meio de transporte, para passear ou na academia, a bike pode transformar sua saúde física e mental. Então vamos te dar 5 motivos para você começar a pedalar hoje mesmo! Por que andar de bicicleta? Porque andar de bike pode trazer […]

avaliação biomecanica 3d

Avaliação Biomecânica 3D: longe de lesões, perto da performance

  Você sabe o que é a Avaliação Biomecânica 3D? É um teste moderno, que estuda detalhadamente seus movimentos e é importante para reduzir o risco de lesões, melhorar o desempenho esportivo e auxiliar na reabilitação. Se você gosta de correr na rua ou na esteira, é atleta de rua ou corredor profissional, fazer uma […]

clínica de qualidade

Como escolher uma clínica de qualidade

  Ao ir à uma clínica, sempre buscamos qualidade e satisfação, não é mesmo?! Mas, você sabia que para isso acontecer existem diversos fatores que devem ser levados em consideração? Fatores para escolher uma clínica Ambiente e estrutura O item mais fácil de ser percebido, já que é a primeira impressão que temos da clínica. […]

pré e pós maratona

Preparação para maratona: pré e pós-prova

  A corrida é um dos esportes que mais cresce no mundo. São muitos os adeptos dessa atividade física e um reflexo dessa adesão é o aumento e popularização das chamadas corridas de rua, provas e competições. Atletas amadores e/ou profissionais participam de maratonas e meia maratonas em todo Brasil. Por isso, é comum as […]

emagrecer com saúde

Desafio do emagrecimento

  O maior desafio do emagrecimento não é perder peso rápido, mas, sim, mudar a forma como você pensa e age sobre questões como alimentação e prática de atividades físicas, para que os resultados sejam permanentes. Existem muitos métodos por aí que prometem milagres. Entre os mais famosos estão chá para emagrecer, dieta da proteína, […]

teste físico

Ergoespirometria: entenda para quê serve

VAMO COMEÇAR A CORRER ENTÃO? “VAMO!” E você já conhece seu limite?  “Eu não tenho limites!” UEEEPA!  Nossa missão, enquanto centro de medicina clínica e do esporte, é garantir a segurança de todos os praticantes de atividades físicas. E isso significa conhecer os limites de cada indivíduo que passar por aqui. “Mas como fazer isso?” […]

corrida

Como começar o preparo para uma corrida

Sim, para quem não corre, o ideal é dar o primeiro passo. Mas é fundamental conhecer os limites do seu próprio corpo antes de correr com regularidade.  Até pra quem já corre e quer começar o preparo para uma próxima competição, é necessário avaliar se está tudo em ordem – não é raro que a […]

maratona-do-rioa

#Especial Maratona do Rio: a última semana de preparação para corridas de longa distância

  A Maratona do Rio é um dos maiores festivais de corrida do país, realizada anualmente desde 1979, e a próxima edição acontece NESTE FINAL DE SEMANA, nos dias 21 e 22 de junho. As inscrições já estão encerradas, mas se você vai participar, ou conhece alguém que vai, se liga nas dicas que o […]

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