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Segurança: o que fazer antes de iniciar uma rotina de exercícios

Independente da sua idade, do seu grau de atividade física atual ou da modalidade de treinamento ou esportiva que você pratica ou quer iniciar, existe um ponto em comum e fundamental que todas as pessoas deveriam buscar: SEGURANÇA. Já sabemos que praticar atividades físicas com orientação e regularidade traz inúmeros benefícios, e quem pratica sente […]

Dia Mundial da Diabetes

Como a medicina integrada pode impactar no tratamento do Diabetes

O dia 14 de novembro, é marcado pelo combate mundial à Diabetes: um desafio cada vez maior! A OMS (Organização Mundial de Saúde) estima que 5,1% da população mundial sofra da doença, acometendo 194 milhões de pessoas. Mais alarmante ainda é a previsão de que até 2025 esse número dobre! Fatores como o envelhecimento da […]

Medicina do Esporte perfomance

Conheça a Medicina do Esporte

Não é segredo pra ninguém que nós somos apaixonados por esporte. Tanto, que tomamos a medicina do esporte como uma das nossas especialidades. Engana-se quem pensa que a medicina do esporte é exclusividade de atletas: todos os praticantes de atividades físicas regulares podem ter o acompanhamento de um médico do esporte.   Assista o Dr. […]

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Entenda o que é o exame de bioimpedância

O exame de bioimpedância foi desenvolvido para ser um instrumento fácil, prático e seguro para a avaliação da composição corporal dos pacientes. Hoje é aceito como o método de mais fácil aquisição e cientificamente comprovado para esta avaliação. A técnica é realizada em balanças específicas, que induzem uma pequena corrente elétrica alternada indolor. Essa corrente […]

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A influência da mente na performance do esportista

Para toda e qualquer prática de atividade física, desde o nível amador até o alto rendimento, é essencial que o esportista receba a mais completa assistência em saúde física e também mental. O psiquiatra do esporte nasce sob uma perspectiva de atuação inovadora, mudando os paradigmas, provendo o cuidado médico especializado em saúde mental para a população de atletas […]

cancer-de-pele-melanoma

Risco de câncer nos esportes ao ar livre

O CÂNCER DE PELE responde por 33% de todos os diagnósticos desta doença no Brasil, estimando-se cerca de 180 mil novos casos. Longos períodos de exposição ao sol são frequentes na prática de esportes ao ar livre como CORRIDA, FUTEBOL, CICLISMO, VÔLEI, NATAÇÃO, por exemplo. A lista de preparação para as competições e para os […]

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Desempenho e saúde na prática esportiva através da alimentação

Qualidade de vida, melhora do desempenho, aumento do rendimento, maior energia para as células, melhor recuperação do músculo, reposição dos estoques de glicogênio, redução dos riscos de lesões e fortalecimento da imunidade são alguns dos objetivos que fazem parte da vida de um esportista. E para todos eles, a alimentação é um item fundamental. O […]

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Orientação possibilita que o esporte seja sinônimo de saúde e bem estar

Aliar o esporte e a atividade física para potencializar a saúde e bem-estar é o melhor caminho que podemos tomar. Porém, a falta de orientação profissional capacitada, torna o que seria um benefício, um risco. Sempre é necessário reforçar a importância de se fazer avaliações antes da atividade física, esportiva e até mesmo de lazer. […]

dor nas costas

Dores nas costas e atividade física

A lombalgia, também chamada de dor lombar, é extremamente comum (uma das principais causadoras de dores nas costas) e chega a acometer 80% da população mundial entre jovens, adultos e idosos. O Diagnóstico da Lombalgia é feito através de uma boa anamnese e exame físico do paciente complementado por exames de imagem (Raio X e Ressonância […]

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Doutor eu vim pra fazer um check-up!

Todos os dias atendo pacientes no meu consultório querendo fazer exames de rotina para saber se está tudo bem. Na minha consulta deixo bem claro aos pacientes que os eventos cardiovasculares ocorrem de forma aguda e imprevisível. Um etilista, com alto grau de gordura abdominal e tabagista, pode infartar a qualquer momento. Mesmo com a […]

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