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metas 2020 prosport

Tire suas metas do papel: 2020 vem aí!

  Final de ano tá aí e, com ele, aquela sensação de que precisamos renovar as energias para começar tudo de novo. Em 2020 teremos novos momentos, novos desafios e, claro, novos objetivos. É hora de olhar para frente e pensar no que podemos fazer para ter uma vida melhor, com mais qualidade, realizando aquele […]

fisioterapia dermato funcional

Fisioterapia Dermato Funcional: o que é e como funciona?

  Você já ouviu falar de Fisioterapia Dermato Funcional? Sim. Ela envolve tratamentos estéticos, porém, é muito mais que isso. E neste post nós vamos te mostrar como a dermatologia funcional pode te ajudar. Essa especialidade atua na prevenção, recuperação e promoção da saúde da pele. Tudo isso com objetivo de proporcionar um tratamento eficaz […]

viagem de fim de ano

5 dicas imperdíveis para viagem de fim de ano

  Se você vai fazer uma viagem de fim de ano, provavelmente vai preparar tudo: comprar passagens, reservar hotel, arrumar as malas. Mas, e a saúde, como fica? Nessa época a gente acaba esquecendo dessa parte. Por isso, hoje vamos te dar algumas dicas para você aproveitar as férias, o calor e as festas de […]

prevenção do câncer

Atividade Física pode reduzir até 13 tipos de câncer

  Hoje é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Câncer, doença que é a segunda maior causa de morte no país. Mas, você sabia que com atividade física é possível reduzir 13 tipos de câncer?! Um estudo publicado na JAMA – Journal of American Medical Association, revelou que a prática regular de qualquer atividade […]

clínica de qualidade

Como escolher uma clínica de qualidade

  Ao ir à uma clínica, sempre buscamos qualidade e satisfação, não é mesmo?! Mas, você sabia que para isso acontecer existem diversos fatores que devem ser levados em consideração? Fatores para escolher uma clínica Ambiente e estrutura O item mais fácil de ser percebido, já que é a primeira impressão que temos da clínica. […]

benefícios da corrida

10 benefícios da corrida para saúde física e mental

  Os benefícios da corrida para saúde física e mental são inúmeros. Pois é! Correr ajuda a emagrecer, a ter uma vida mais longa, aumenta a autoestima e te deixa mais feliz. Por isso, hoje te damos alguns motivos para você começar a correr já! Benefícios da Corrida 1 – Emagrecimento A corrida é um […]

curso VETOR 3D biomecânica

Curso V.E.T.O.R 3D Biomecânico: inscrições abertas

  Estão abertas as inscrições para o Curso V.E.T.O.R 3D Biomecânico, que acontecerá nos dias 06, 07 e 08 de dezembro, em Juiz de Fora. Com 70% de aulas práticas, o curso é uma parceria da ProSport e da Biodinâmica e ensinará técnicas avançadas de como a biomecânica pode melhorar a saúde e o tratamento […]

saúde e estética

Como a estética melhora sua qualidade de vida

  A estética está sempre associada à beleza, corpo perfeito e pele impecável. Mas, a verdade é que ela vai muito além disso e pode proporcionar uma melhor qualidade de vida e saúde. Quer saber como? É o que vamos te contar neste post. Cuidar da estética facial e corporal, faz com que você se […]

saude na gestação

Saúde da Gestante: 5 cuidados que você precisa conhecer

  A saúde da gestante é fator determinante para o bem-estar tanto do bebê, quanto da mulher. Por isso, é importante começar os cuidados antes mesmo de engravidar, mantendo o peso equilibrado, abandonando vícios e preparando o corpo. Como são muitas mudanças no organismo feminino, transformações no corpo e alterações hormonais, estar preparada é garantir […]

exercícios para terceira idade

Os melhores exercícios para a Terceira Idade

  Quando você pensa em terceira idade imagina vovós e vovôs tricotando e jogando dama? Nada disso! Está cada vez mais comum ver pessoas acima dos 60 anos praticando atividade física e até se aventurando em esportes radicais. Por isso, separamos os melhores exercícios para a terceira idade. Além disso, manter-se ativo na terceira idade […]

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